Questão 268604

Em relação à segurança na utilização de equipamentos de ginástica e execução de exercícios aeróbicos, a instrução profissional é fundamental. Analise os itens sobre as medidas de segurança e prevenção:

I. Aprender a usar equipamentos de ginástica com segurança reduz riscos operacionais.

II. A técnica correta de execução deve seguir as instruções profissionais para evitar sobrecargas indevidas.

III. O aquecimento é dispensável se o indivíduo já pratica a atividade há mais de um ano.

IV. O uso de roupas inadequadas não interfere no risco de lesões ou no desempenho.