Questão 268572

Educação Física · 2026

Questão

ID 268572

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Bioenergética e Sistemas Energéticos, Capacidades Físicas

Ano: 2026 Banca: PORTAL CONCURSOS Órgão: PORTAL CONCURSOS

Pular corda é uma atividade vigorosa que exige alta demanda metabólica em um curto espaço de tempo. Ao integrar o pular corda em uma rotina de treinamento, o profissional de Educação Física deve considerar que:

Alternativa A:
É um exercício que isola exclusivamente os glúteos, não utilizando braços ou ombros.
Alternativa B:
Promove a redução da frequência cardíaca basal, tornando o corpo menos resistente ao esforço.
Alternativa C:
Aumenta a resistência muscular e física, além de liberar endorfinas que auxiliam no bem-estar mental.
Alternativa D:
Deve ser evitado por causar invariavelmente estresse emocional e aumento do cortisol.
Alternativa E:
É uma atividade puramente anaeróbica alática, sem qualquer componente cardiovascular.

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