Questão 268557

A Organização Mundial da Saúde e diversas diretrizes de medicina esportiva estabelecem parâmetros mínimos de atividade física para a manutenção da saúde e prevenção de doenças crônicas não transmissíveis. No que tange à recomendação mínima para adultos visando a redução de riscos cardiovasculares e metabólicos (como diabetes e hipertensão), qual é o volume semanal indicado?