Questão 2685378

O índice de massa corporal (IMC) < 27 kg/m² para pacientes até 60 anos e IMC < 30 kg/m² para pacientes com mais de 60 anos. Manter a medida da circunferência abdominal < 90 cm nas mulheres e < 95 cm nos homens.

Em algumas patologias cardíacas, como estenose aórtica ou mitral graves, a realização de atividade física é contraindicada.

Deve-se limitar o consumo de álcool a 1 dose diária (aproximadamente 28g de etanol) para mulheres, e a 2 doses por dia para homens e pessoas com baixo peso.

A recomendação para todos os hipertensos é "Pratique atividade física", com no mínimo 40 minutos diários de atividade física moderada, de forma contínua (1 x 40 min) ou acumulada (2 x 20 min), em 3 a 5 dias por semana.