Questão
ID 2684724Disciplina: Educação Física
Assuntos: Conceitos Gerais de Atividade Física, Recreação e Lazer
Ano: 2016 Banca: MASTER - Consultoria Órgão: Prefeitura Municipal de Coruripe
O exercício físico e ou a atividade física executado de forma regular trás inúmeros benefícios ao praticante, a OMS orienta que devemos praticar no mínimo 30 minutos por dia em cinco dias na semana. A dose de exercício usualmente é caracterizada:
I - Pela intensidade, frequência e duração.
II - Pelo tipo de atividade.
III - Pela resposta.
IV - Pela frequência e tipo de atividade.
V - Pelo biótipo do praticante e resposta.