Questão 2679056

"Caminhar regularmente ajuda a tonificar os músculos das pernas, quadris e glúteos. À medida que você caminha, esses músculos são trabalhados continuamente, o que melhora sua resistência e força. Caminhadas em terrenos variados, como subidas e descidas, podem intensificar esse efeito e ajudar ainda mais no fortalecimento e tonificação dos músculos. A caminhada ajuda a manter uma postura correta, reduzindo o risco de dores nas costas e outros problemas posturais".

[Disponível em: https://salvape.com.br/blog/. Acesso: 23/10/2024].

Anatomicamente falando, na caminhada são utilizados principalmente os seguintes músculos, EXCETO: