Questão
ID 2674547Disciplina: Educação Física
Assunto: Conceitos Gerais de Treinamento Desportivo
Ano: 2016 Banca: COPESE UFPI - Comissão permanente de Seleção da Universidade Federal do Piauí Órgão: Prefeitura Municipal de BOM JESUS
As técnicas de treinamento que utilizam o ciclo alongamento-encurtamento são denominadas exercícios pliométricos, envolvendo movimentos rápidos e poderosos, que são utilizados para aumentar a reatividade no sistema nervoso, podendo ser classificados em fáceis, intermediários ou avançados. Assinale a opção que contém um exemplo de atividade pliométrica avançada.