Questão 2661911

Exercício aeróbio ou anaeróbio está ligado ao tipo de metabolismo energético que está sendo utilizado preferencialmente. Ambos podem ser de intensidade leve, moderado ou forte. Sendo assim, considere as afirmativas a seguir:

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I - No exercício aeróbio o oxigênio funciona como fonte de queima dos substratos que produzirão a energia transportada para o músculo em atividade.

II – O exercício anaeróbio estimula a função dos sistemas cardiorrespiratório e vascular e também o metabolismo, porque aumenta a capacidade cardíaca e pulmonar para suprir de energia o músculo a partir do consumo do oxigênio (daí o nome anaeróbio).

III - São exemplos de exercícios anaeróbios: Caminhar, correr, andar, pedalar, nadar, dançar.

IV - O exercício anaeróbio utiliza uma forma de energia que independe do uso do oxigênio, daí o termo anaeróbio. É um exercício de alta intensidade e curta duração. Envolve um esforço intenso realizado por um número limitado de músculos e há produção de ácido lático.

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Está CORRETO o que se afirma em: