Questão 2642283

Educação Física · 2024

Questão

ID 2642283

Disciplina: Educação Física

Assunto: Futebol

Ano: 2024 Banca: Avança SP - Instituto Avança São Paulo Órgão: Prefeitura Municipal de Cabreúva

A prevenção de lesões e a recuperação muscular desempenham um papel crucial na carreira dos jogadores de futebol. Dentro dessa sistemática, destaque a afirmativa incorreta.

Alternativa A:
O treinamento de fortalecimento objetiva o desenvolvimento de uma musculatura equilibrada, capaz de suportar as demandas físicas do esporte.
Alternativa B:
Exercícios de lunges e core corroboram para o fortalecimento dos músculos principais.
Alternativa C:
Exercícios de estabilização aprimoram o equilíbrio e a postura, reduzindo o risco de lesões.
Alternativa D:
A flexibilidade é essencial para manter a amplitude de movimento e prevenir lesões musculares.
Alternativa E:
Alongamentos estáticos e dinâmicos, juntamente com exercícios de liberação miofascial, dilatam a rigidez e o potencial de lesões.

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