Questão 2599540

Qualquer atividade física leva a modificações anatômicas, fisiológicas, bioquímicas e psicológicas, e sua eficiência resulta da duração, distância e repetições (volume); da carga e da velocidade (intensidade), além da frequência da realização dessa carga (densidade). Analise as assertivas abaixo relacionadas às variáveis do treinamento físico e assinale V, se verdadeiras, ou F, se falsas.

( ) A intensidade é função da força dos impulsos nervosos que o atleta emprega em uma sessão de treinamento. A força do estímulo depende da carga, da velocidade de execução e da variação do intervalo de recuperação.

( ) O volume significa a quantidade total de atividade realizada no treinamento físico. O volume também diz respeito à soma do trabalho realizado em determinada sessão ou fase de treinamento físico.

( ) Cargas baixas levam ao desenvolvimento lento, mas asseguram a adaptação e a consistência do desempenho. Exercícios de alta intensidade resultam em um progresso rápido, porém, levam à adaptação menos estável e a menos consistência no desempenho.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é: