Questão 2597498

Instrução: As questões de números 01 a 10 referem-se ao texto abaixo.

Tarefas domésticas ajudam a manter seu cérebro saudável, diz estudo

Por Maria Clara Rossini

1. Cada vez mais as pesquisas demonstram que, quando se trata de atividade física, mesmo
2. um pouquinho já faz um bem danado para a saúde. E “um pouquinho” pode ser, acredite, varrer
3. a casa e gastar uns minutos pra lá e pra cá limpando seu quarto.
4. É o que indica um estudo publicado na revista científica Jama Network Open. Segundo a
5. pesquisa, essas atividades podem garantir um cérebro saudável na terceira idade.
6. A pesquisa foi feita com mais de 2 mil participantes, que tinham 53 anos, em média. Suas
7. atividades rotineiras foram monitoradas durante três dias e, nesse período, eles também
8. passaram por exames de ressonância para ................... a variação de volume do cérebro. Sabe-
9. se que a diminuição da massa cinzenta está relacionada ao envelhecimento: cerca de 0,2% do
10. volume cerebral é perdido a cada ano a partir de 60 anos de idade.
11. Os autores do estudo notaram que cada hora extra de atividade por dia, mesmo que seja
12. uma _________ leve, garante 0,22% a mais no volume cerebral. O trabalho mostrou ainda que
13. os participantes que davam ao menos 10 mil passos por dia – recomendação da Organização
14. Mundial da Saúde (OMS) – ...................... um cérebro 0,35% maior do que aqueles que se
15. _______________ a 5 mil passos.
16. Por outro lado, os próprios pesquisadores admitem que a pesquisa ......... suas limitações.
17. Três dias é um período muito curto para analisar o verdadeiro impacto dos exercícios na saúde
18. da massa cinzenta. Estudos maiores e mais longos são necessários para entender a verdadeira
19. relação de causa e efeito entre a atividade física e o tamanho do cérebro.
20. Mas uma coisa é certa: o artigo reforça a importância de ter uma rotina ativa, mesmo que
21. você não seja a pessoa mais fitness da galera. “Estamos apenas sugerindo que atividades de
22. baixa intensidade podem ser importantes também. Principalmente para o cérebro” disse, em
23. entrevista ao The Guardian, Nicole Spartano, autora do estudo.
24. Caso seja difícil bater cartão na academia todos os dias, vale caminhar em vez de ir de
25. ônibus (ou de patinete), subir as escadas no lugar do elevador e fazer um esforcinho para
26. manter a casa em ordem. Seu corpo e seu cérebro agradecem.

Texto adaptado. Acesso ao original: https://super.abril.com.br/saude/tarefas-domesticas-ajudam-a-manter-seu-cerebro-saudavel-diz-estudo/

Analise as assertivas abaixo sobre o texto:

I. Atividades leves também são importantes para o cérebro.

II. As atividades físicas somente surtem efeito quando realizadas por longos períodos, por exemplo, durante horas.

III. Até mesmo a quantidade de passos é importante para o aumento do volume cerebral.

Quais estão corretas?