Questão 2585960

Os exercícios de alongamento passivos têm a finalidade de melhorar a flexibilidade e são mais indicados do que os alongamentos ativos estáticos.

O método pilates vem sendo bastante utilizado como recurso na reabilitação, pois tem se mostrado uma boa opção de exercício para pacientes com lombalgia e cervicalgia crônicas, apesar de ineficaz para o fortalecimento da musculatura estabilizadora de tronco.

A hidroterapia permite que os exercícios sejam feitos com baixo impacto articular, podendo ser utilizados para pacientes reumáticos, trazem melhora da força e função em algumas doenças, como osteoartrite, artrite reumatoide, fibromialgia e reabilitação pós-operatória.

Programas de condicionamento aeróbio têm se mostrado eficazes na melhora da dor, função e qualidade de vida em várias doenças quando realizados em alta intensidade.

Em pacientes reumáticos, os exercícios de força são os maiores aliados na reabilitação, devendo ser executadas séries de 15 a 20 repetições, 5 vezes por semana.