Questão 2581487

Educação Física · 2021

Questão

ID 2581487

Disciplina: Educação Física

Assunto: Atividade Física para Idosos

Ano: 2021 Banca: CPCON UEPB - Comissão Permanente de Concursos da Universidade Estadual da Paraíba Órgão: Prefeitura Municipal de Cacimba de Dentro

Em relação às orientações específicas para os programas de exercícios aeróbicos para as pessoas idosas, assinale a alternativa CORRETA.

Alternativa A:
Os mesmos programas básicos de exercícios realizados por adultos jovens podem ser aplicados, desde que não seja feita a progressão mais lentamente e utilizando equipamentos e ajustes adequados.
Alternativa B:
Os exercícios pliométricos devem ser prioridade, e não é necessário fazer avaliação física.
Alternativa C:
É estritamente proibido a realização dos mesmos programas dos jovens adultos.
Alternativa D:
Os mesmos programas básicos de exercícios realizados por adultos jovens podem ser aplicados, desde que seja feita a progressão mais lentamente e utilizando equipamentos e ajustes adequados.
Alternativa E:
Exercícios aeróbicos devem ser extinguidos do programa de treinamento.