Questão 2518340

Educação Física · 2022

Questão

ID 2518340

Disciplina: Educação Física

Assunto: Atividade Física para Idosos

Ano: 2022 Banca: FCM - Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Estadual de Campinas Órgão: Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Estadual de Campinas

A redução do comportamento sedentário e aumento da prática de atividade física em idosos deve ser uma política pública importante e desejável na área da saúde. Sendo assim, os profissionais envolvidos com a prescrição de exercício físico, na atenção primária, devem ter atenção especial à inclusão de atividades que possuam principalmente quais características? Assinale a alternativa correta.

Alternativa A:
Atividades em grupo ou individual, fortalecimento muscular e equilíbrio com preocupação na manutenção e melhora da saúde geral e independência.
Alternativa B:
Atividades em grupo, caminhadas e exercícios aeróbicos com foco na melhora na condição cardiorrespiratória e metabólica.
Alternativa C:
Atividades individuais, com um personal trainer, assim atendendo objetivos específicos de cada idoso.
Alternativa D:
Atividades em grupo ou individual, com foco na força e potência muscular, com a preocupação primária na manutenção da massa muscular e/ou hipertrofia muscular, evitando assim a atrofia muscular, característica do processo de envelhecimento.

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