Questão 2506604

Flexão de quadris com pernas estendidas em aproximação ao tronco e ângulo preferencial de 90 graus.

Flexão dos joelhos e quadris em aproximação ao tronco.

Pernas estendidas, em afastamento lateral, com flexão dos quadris e ângulo mínimo de 90 graus.

Corpo reto e completamente alongado, sem flexão de joelhos e quadris.