Questão 2495804

Quanto às fases do salto em distância complete as frases:

No salto em distância alguns bons atletas, na __________flexionam um dos joelhos e firmam o outro no momento em que os calcanhares tocam o solo. É durante a fase do __________ que os estilos se definem. A __________ é de importância vital para o salto em distância. A __________ dura apenas 12 a 13 centésimos de segundo.

A sequência correta é?