Questão 2491025

Leia o texto abaixo e responda as questões 1 e 2.

Jejum tecnológico

Para manter um peso adequado e uma boa saúde é necessário restringir a quantidade de alimentos prejudiciais à saúde. O mesmo vale para o consumo de tecnologia. O “jejum” ou “desintoxicação digital completa” pode ser feito com a desativação de alguma conta de rede social ou mesmo com a exclusão de aplicativos para reduzir o tempo gasto online.

Essas pequenas ações podem melhorar a relação com a tecnologia e evitar riscos de saúde física e mental, assim como liberam a agenda para tarefas mais relevantes e saudáveis, como sair com os amigos e se exercitar. De acordo com a GlobalWebIndex, sete em cada dez usuários de internet no Reino Unido e nos Estados Unidos dizem já ter adotado alguma dessas estratégias.

O jornalista David Allan, diretor editorial da CNN Health and Wellness, criou algumas resoluções mensais – realizadas ao longo de 2018 – que incluíam diminuir o uso de alguma rede social ou passar o mês inteiro sem utilizá-la. Segundo ele, essas atitudes o ajudaram a descobrir novas atividades, além de ter mostrado que é possível aproveitar as mídias sociais sem necessariamente gastar diversas horas por dia.

(Revista Veja Publicado em 2 jan. 2019,) Disponível em: https://veja.abril.com.br/

De acordo com o texto em estudo, assinale a alternativa CORRETA.