Questão 2465075

Educação Física · 2021

Questão

ID 2465075

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Saúde, Qualidade de Vida e Aptidão Física Relacionada à Saúde

Ano: 2021 Banca: AMAUC - Associação dos Municípios do Alto Uruguai Catarinense Órgão: Prefeitura Municipal de Itá

Dentre os motivos importantes para a prática da atividade física estão os abaixo. Assinale a alternativa incorreta quanto à definição:

Alternativa A:
Autoestima: a prática regular de exercícios aumenta a confiança do indivíduo.
Alternativa B:
Capacidade mental: pessoas ativas apresentam reflexos mais rápidos, maiores níveis de concentração e memória mais apurada.
Alternativa C:
Colesterol: exercícios vigorosos e regulares diminuem os níveis de HDL no sangue, fator associado à redução dos riscos de doenças cardíacas.
Alternativa D:
Depressão: pessoas com depressão branda ou moderada que praticam exercícios de 15 a 30 minutos em dia alternados experimentam uma variação positiva do humor já após a terceira semana de atividade.
Alternativa E:
Doenças crônicas: os sedentários são duas vezes mais propensos a desenvolver doenças cardíacas. A atividade física regula a taxa de açúcar no sangue, reduzindo o risco de diabetes.