Questão
ID 2462133Disciplina: Educação Física
Assunto: Alongamento
Ano: 2019 Banca: Consel Concursos Órgão: Prefeitura Municipal de Cássia dos Coqueiros
O alongamento é essencial para o aquecimento e relaxamento muscular antes do início da prática de qualquer atividade física. O tempo mínimo necessário para promover um alongamento efetivo é de: