Questão 2451784

A flexão do joelho para que o calcanhar da perna em recuperação chegue muito próximo da nádega.

A projeção do para frente até que a coxa fique praticamente paralela com a superfície da corrida.

Uma potente contração dos músculos extensores do quadril, joelho e tornozelo.

A extensão do joelho da perna da frente permitindo ao pé descer na direção da superfície da corrida.