Questão
ID 2427260Disciplina: Educação Física
Assunto: Conceitos Gerais de Treinamento Desportivo
Ano: 2022 Banca: AMEOSC - Associação dos Municípios do Extremo Oeste de Santa Catarina Órgão: Prefeitura Municipal de Descanso
Sobre treinamento resistido, é CORRETO afirmar que:
I.No treinamento resistido é utilizado a resistência (peso) do próprio corpo para realização dos exercícios, o que impossibilita a utilização de peso, halter por exemplo, nessa modalidade.
II.Na prescrição do treinamento resistido volume, ordem dos exercícios, tempo de descanso e número de repetições, são fatores fundamentais a serem observados pelo profissional de Educação Física, ressaltando que nesse tipo de treinamento a carga não representa a resistência.
III.Por ser um exercício de baixo impacto é indicado para a imensa maioria das pessoas, sendo possível inúmeras adaptações de acordo com o objetivo a ser alcançado pelo aluno.
É CORRETO o que se afirma em: