Questão 239777

O peso deve ser deslocado para a ponta dos pés.

Ocorre uma descarga de peso nos calcanhares, promovendo o autoestiramento da cadeia posterior com o auxílio da gravidade.

A coluna lombar deve estar obrigatoriamente colada na parede.

Joelhos em hiperextensão (recurvatum).

Postura de relaxamento absoluto sem isometria.