Questão 239766

A cadeia termina na região glútea sem influir nos pés.

Os músculos são essencialmente fásicos e exigem fortalecimento.

Pela função antigravitacional, tendem ao encurtamento crônico, exigindo alongamento global em posturas de tensão.

Cada músculo deve ser alongado isoladamente.

Alongamento é contraindicado em hérnias de disco.