Questão 239697

O fechamento do ângulo coxofemoral e dos braços.

A abertura do ângulo coxofemoral e a abertura dos braços, visando o alongamento da cadeia inspiratória e anterointerna do ombro.

A posição de rã no chão com braços fechados.

A posição de bailarina em pé, focando apenas nos calcâneos.

A postura sentado para evitar o psoas.