Questão 2393329

A nutrição adequada é fundamental para indivíduos envolvidos na prática de exercícios físicos ou para desportistas e colabora para a promoção e manutenção da saúde, além de favorecer o funcionamento de vias metabólicas associadas ao exercício físico.

Sobre a importância da nutrição voltada para a atividade física, na obtenção de saúde e qualidade de vida, assinale com V as afirmativas verdadeiras e com F as falsas.

( ) As recomendações dietéticas para indivíduos fisicamente ativos devem levar em conta as necessidades energéticas de uma determinada atividade ou exercício físico, além de considerar as preferências dietéticas coletivas (padronizadas).

( ) O desequilíbrio na ingestão de líquidos, nutrientes e energia afeta profundamente a função termorreguladora, a disponibilidade de substratos, a capacidade de realizar exercícios, a recuperação após um exercício e a responsividade ao treinamento.

( ) A eficiência do processo digestivo influencia o rendimento energético final dos macronutrientes alimentares. O coeficiente de digestibilidade indica o percentual de alimentos ingeridos que acaba sendo digerido e absorvido realmente para atender às necessidades metabólicas do organismo.

Assinale a sequência correta.