Questão 2385863

Educação Física · 2019

Questão

ID 2385863

Disciplina: Educação Física

Assunto: Princípios do Treinamento Esportivo

Ano: 2019 Banca: NUCEPE UESPI - Núcleo de Concursos e Promoção de eventos Órgão: Fundação Municipal de Saúde de Teresina

Qual das alternativas, a seguir, apresenta um exemplo de exercício intervalado, com recuperação ativa:

Alternativa A:
Repouso inicial, aquecimento de alta intensidade, protocolos de exercícios, repouso final.
Alternativa B:
Aquecimento, exercícios contínuos, exercícios de baixa intensidade, repouso.
Alternativa C:
Exercícios de baixa intensidade, exercícios de alta intensidade, repouso, exercícios de baixa intensidade.
Alternativa D:
Aquecimento, exercícios de alta intensidade, repouso.
Alternativa E:
Repouso inicial, aquecimento de baixa intensidade, protocolos de exercícios, recuperação com exercícios de baixa intensidade.