Questão 2363962 de Educação Física - AMEOSC 2025

Questão

ID 2363962

Disciplina: Educação Física

Assunto: Princípios do Treinamento Esportivo

Ano: 2025 Banca: AMEOSC - Associação dos Municípios do Extremo Oeste de Santa Catarina Órgão: Prefeitura Municipal de Princesa

O treinamento físico, enquanto processo sistemático e planejado, visa promover adaptações no organismo e aperfeiçoar capacidades motoras específicas, respeitando as fases de desenvolvimento e os objetivos da prática. Para que esse processo seja eficaz, é necessário compreender os princípios que o fundamentam e aplicar métodos adequados ao perfil dos praticantes. Nesse contexto, considere o princípio da adaptação como base teórica e assinale a alternativa correta.

Alternativa A:
Compreender a adaptação como um processo fisiológico resultante da exposição repetida a estímulos físicos adequados, promovendo ajustes estruturais e funcionais no organismo ao longo do tempo.
Alternativa B:
Considerar a adaptação como um fenômeno que ocorre exclusivamente em atletas de alto rendimento, visto que praticantes iniciantes apresentam limitações fisiológicas que impedem esse processo.
Alternativa C:
Interpretar a adaptação como uma resposta aguda do corpo a estímulos variados e aleatórios, sendo suficiente para consolidar ganhos duradouros em resistência, força e velocidade.
Alternativa D:
Associar a adaptação unicamente ao aumento do volume de treinamento, desconsiderando a importância da intensidade e da especificidade dos estímulos aplicados.

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Questão 2363962

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