Questão 2362917

O desempenho em atividades de longa duração é determinado pela capacidade do indivíduo de manter-se em alta intensidade a um elevado percentual do VO2max, produzindo baixo nível de lactato sanguíneo.

Existe um limite crítico, conhecido como intensidade limiar, em que qualquer aumento da intensidade do exercício determina um aumento acima da concentração estipulada para a velocidade do limiar anaeróbio, podendo ser fixa ou variada.

Os valores do LAn são observados em intensidades percentuais do VO2max que representem o valor máximo dessa medida.

Testes em laboratório, com corredores de meio-fundo e de fundo, indicam uma baixa concentração de lactato no sangue para cargas até 80% do VO2max, devido ao tempo de realização e à capacidade do sistema de metabolizar o lactato.