Questão 2359260

A musculação é um método de treinamento utilizado como forma de preparação física para o desenvolvimento de três manifestações da força: a força máxima; a resistência de força e a potência muscular. Além disso, esses métodos podem contribuir para uma adaptação morfológica caracterizada pelo aumento do tamanho das células musculares e incremento do número de células satélites. Essas duas adaptações são denominadas, respectivamente: