Questão 2356786

Instrução: As questões de números 01 a 15 referem-se ao texto abaixo.

Vida sedentária deve ser combatida desde a infância

Por Viviane Tanese

1. Com a evolução da tecnologia, é muito comum crianças e adolescentes substituírem
2. atividades que demandam gasto de energia pelas brincadeiras automatizadas ▲ É frequente vê-
3. las por horas na frente da televisão ou do computador, jogando videogame ou usando o celular.
4. Na maioria das vezes, essas atividades são praticadas enquanto consomem petiscos nada
5. saudáveis, como salgadinhos, que possuem elevado teor de sal, colesterol e calorias; batata frita
6. ou bolachas recheadas.
7. Com o tempo, a prática desses hábitos pode levar a criança à obesidade infantil, uma
8. das doenças mais comuns hoje e causada, em boa parte, pelo sedentarismo. A vida sedentária
9. provoca atrofia nas fibras musculares, perda da flexibilidade das articulações e compromete o
10. funcionamento de vários órgãos. Além disso, o sedentarismo pode levar a doenças como
11. hipertensão arterial, diabetes, ansiedade e aumento do colesterol.
12. A nutrição balanceada é, sem dúvida, o primeiro passo para se evitar o excesso de peso,
13. pois uma criança alimentada em excesso provavelmente será um adulto obeso. Para evitar essa
14. situação, além de uma reeducação alimentar, a criança deve começar a praticar alguma atividade
15. física no dia a dia, pois é comprovado que uma criança fisicamente ativa tem grandes chances de
16. se tornar um adulto ativo.
17. Incentivar a prática regular de exercícios físicos na infância e na adolescência não
18. significa somente o envolvimento em atividades de caráter competitivo, é necessário conscientizar
19. as crianças e adolescentes que uma simples caminhada já pode trazer benefícios à saúde.

Fonte: https://delas.ig.com.br/vida-sedentaria-deve-ser-combatida-desde-a-infancia/n1237496359621.html - Adaptado

Qual alternativa apresenta palavra de sentido antônimo, ou seja, oposto, ao da palavra “comum” (linha 01)?