Questão 2349545

O modelo teórico da terapia cognitivo comportamental propõe que o pensamento disfuncional é comum a todos os transtornos psicológicos. Quando as pessoas aprendem a avaliar seu pensamento de forma mais realista e adaptativa, elas experimentam um decréscimo na emoção negativa e no comportamento mal-adaptativo. Segundo esta abordagem, as cognições ocorrem em três níveis: