Questão 2339065 de Educação Física - UNIVALI 2025

Questão

ID 2339065

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Saúde, Qualidade de Vida e Aptidão Física Relacionada à Saúde

Ano: 2025 Banca: UNIVALI Órgão: Prefeitura Municipal de Luiz Alves

A prática regular de atividade física durante a infância e a adolescência é amplamente reconhecida como fundamental para o desenvolvimento saudável. Além dos benefícios psicossociais e neuromotores, o exercício físico desempenha um papel crucial no desenvolvimento do sistema musculoesquelético. O período da puberdade, em especial, é considerado uma "janela de oportunidade" para a aquisição de massa óssea, que terá impacto direto na prevenção de doenças na vida adulta. Qual é o principal benefício do exercício físico para a saúde óssea de escolares?

Alternativa A:
A atividade física intensa durante a infância acelera o processo de fechamento das placas epifisárias (cartilagem de crescimento), fazendo com que a criança pare de crescer mais cedo, mas com ossos mais curtos e densos.
Alternativa B:
O exercício físico de natureza aeróbica (como natação e ciclismo) promove o alongamento dos ossos longos, levando a um aumento significativo da estatura final do indivíduo, independentemente de seu potencial genético.
Alternativa C:
O exercício físico, especialmente atividades com impacto e carga (como correr, saltar e ginástica), estimula os osteoblastos (células formadoras de osso) a aumentarem a deposição de minerais (cálcio), resultando em maior densidade mineral óssea e maior pico de massa óssea na vida adulta.
Alternativa D:
O principal benefício ósseo do exercício em escolares é o aumento da flexibilidade das articulações, o que torna os ossos menos rígidos e, portanto, menos suscetíveis a fraturas por impacto direto.

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Questão 2339065

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