Questão 2320613

Considerando a urgência da situação de pandemia pela COVID-19, a necessidade de amenizar os impactos na saúde mental e facilitar o acesso da população a conteúdos científicos, foi elaborada a “Cartilha para enfrentamento do estresse em tempos de pandemia”, com o propósito de contribuir na promoção de estratégias de enfrentamento benéficas que podem auxiliar na manutenção do bem-estar emocional.

O referencial teórico utilizado para a elaboração da Cartilha foi com base nos seguintes conhecimentos científicos da Psicologia: Teoria Motivacional do Coping; Necessidades Psicológicas Básicas (NPB); Psicologia Positiva; Terapias Comportamentais Contextuais (Mindfulness e Autocompaixão); Terapia Comportamental Dialética e Psicanálise.

O material produzido foi denominado “Cartilha para enfrentamento do estresse em tempos de pandemia”, com 3 sessões: 1ª) Seção: Introdução com a descrição do cenário pandêmico em relação a aspectos psicológicos do estresse. 2ª) Seção: Identificação de Reações ao Estresse; 3ª) Seção: Descrição das três Necessidades Psicológicas Básicas (NPB): Competência, Relacionamento e Autonomia.

Com bases científicas da Psicologia, foi gerada esta cartilha como um material de apoio, que poderá auxiliar no enfrentamento do stress, orientando a população sobre como lidar com aspectos emocionais relacionados à pandemia de COVID-19.

O material pode ter aplicação da Psicologia no campo da Saúde. Devido à produção desta cartilha uma equipe de força-tarefa emergencial, denominada PsiCOVIDa, foi fundada pelos autores, com o intuito de gerar mais produtos de uso público relacionados à pandemia da COVID-19.