Questão 2320565 de Educação Física - COPESE UFJF 2022

Questão

ID 2320565

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Saúde, Qualidade de Vida e Aptidão Física Relacionada à Saúde

Ano: 2022 Banca: COPESE UFJF - Coordenação Geral de Processos Seletivos da Universidade Federal de Juiz de Fora Órgão: Hospital Universitário da Universidade Federal de Juiz de Fora

Segundo o documento “Guia de Atividade Física para a População Brasileira”, publicado em 2021, são recomendações de atividade física para adultos:

Alternativa A:
Praticar, pelo menos, 150 minutos de atividade física de intensidade moderada por semana ou praticar, pelo menos, 75 minutos de atividade física vigorosa por semana. Além disso, em pelo menos 2 dias na semana, inclua atividades de fortalecimento muscular.
Alternativa B:
Praticar, pelo menos, 50 minutos de atividade física de intensidade moderada por semana ou praticar, pelo menos, 75 minutos de atividade física vigorosa por semana. Além disso, em pelo menos 2 dias na semana, inclua atividades de fortalecimento muscular.
Alternativa C:
Praticar, pelo menos, 150 minutos de atividade física de intensidade moderada por semana ou praticar, pelo menos, 35 minutos de atividade física vigorosa por semana. Além disso, em pelo menos 2 dias na semana, inclua atividades de fortalecimento muscular.
Alternativa D:
Praticar, pelo menos, 50 minutos de atividade física de intensidade moderada por semana ou praticar, pelo menos, 35 minutos de atividade física vigorosa por semana. Além disso, em pelo menos 2 dias na semana, inclua atividades de fortalecimento muscular.
Alternativa E:
Praticar, pelo menos, 150 minutos de atividade física de intensidade moderada por semana ou praticar, pelo menos, 75 minutos de atividade física vigorosa por semana. Além disso, em pelo menos 1 dia na semana, inclua atividades de fortalecimento muscular.

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Questão 2320565

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