Questão 2315750

Educação Física · 2010

Questão

ID 2315750

Disciplina: Educação Física

Assunto: Alongamento

Ano: 2010 Banca: ADVISE Órgão: Prefeitura Municipal de Mari

Com relação ao alongamento, marque a alternativa que traz a resposta correta:

Alternativa A:
O alongamento plástico é exacerbado pelo alongamento com muita força e pouca duração
Alternativa B:
O alongamento elástico resulta do alongamento de pouca força e longa duração.
Alternativa C:
Força, frequência e duração do alongamento não exercem um papel importante na eficiência do alongamento quanto na tendência à sobrecarga e no potencial de lesões durante o alongamento
Alternativa D:
O fuso muscular monitora a velocidade e duração do alongamento e detecta as alterações no comprimento do músculo. As fibras do fuso muscular são sensíveis à rapidez com a qual um músculo é alongado. O procedimento para realização de um alongamento muscular consiste em maximizar os efeitos dos fusos musculares.
Alternativa E:
A inibição ativa é um método básico para alongar os componentes contráteis ou não contráteis da unidade musculotendínea. Esse tipo de alongamento é possível somente se o músculo a ser alongado tem inervação normal e está sob controle involuntário. Não pode ser usado em pacientes com fraqueza muscular intensa, espasticidade ou paralisia devido à disfunção neuromuscular.