Questão 2311547

Educação Física · 2025

Questão

ID 2311547

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Saúde, Qualidade de Vida e Aptidão Física Relacionada à Saúde

Ano: 2025 Banca: FEPESE - Fundação de Estudos e Pesquisas Socioeconômicos Órgão: Prefeitura Municipal de Joaçaba

“Alguma atividade física é melhor do que nenhuma” (ACSM, 2025)

Assinale a alternativa correta com relação aos benefícios do exercício e da atividade física para a saúde de acordo com o American College of Sports Medicine (2025).

Alternativa A:
Para a maioria dos problemas de saúde, benefícios adicionais ocorrem à medida que a quantidade de atividade física aumenta por meio de menor intensidade, menor frequência e menor duração.
Alternativa B:
Benefícios substanciais para a saúde de adultos ocorrem com 150 a 300 minutos por mês de atividade física de intensidade moderada.
Alternativa C:
Os benefícios para a saúde ocorrem para crianças e adolescentes, adultos jovens e de meia-idade, idosos e pessoas de todos os grupos raciais e étnicos.
Alternativa D:
Apenas a atividade física aeróbica é benéfica para a saúde.
Alternativa E:
Embora toda atividade física seja exercício, nem todo exercício é atividade física.

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