Questão 2292820

O transtorno de insônia é menos prevalente na população em comparação com outros transtornos do sono como apneia do sono e as parassonias.

A narcolepsia é uma síndrome que resulta da regulação anormal do sono-vigília ou dos estágios do sono, levando a anormalidades como sonolência diurna excessiva, sono noturno prejudicado e manifestações relacionadas com o sono REM (cataplexia, paralisia do sono e alucinações hipnagógicas que se manifestam a qualquer hora do dia).

Insuficiente quantidade e qualidade do sono interfere com o estado de alerta, formação de memória e regulação emocional, porém não foi observado influência direta nas funções executivas.

A ingestão de álcool e cafeína e prática de atividade física não têm demonstrado em estudos recentes influência na qualidade ou quantidade de sono.

Não há evidência da relação do sono com o metabolismo hormonal, portanto a privação de sono não contribui com a obesidade de forma significativa.