Questão 226629

Educação Física · 2025

Questão

ID 226629

Disciplina: Educação Física

Assunto: Lesões Esportivas

Ano: 2025 Banca: FURB - Universidade de Blumenau Órgão: Universidade Regional de Blumenau

A prevenção de lesões na GR relaciona-se:

Alternativa A:
Ao desenvolvimento equilibrado de capacidades físicas através de treinamento sistematizado que combina fortalecimento, alongamento e trabalho proprioceptivo preventivo.
Alternativa B:
À implementação de protocolos de treinamento que equilibram volume e intensidade, integrando fortalecimento específico com desenvolvimento de amplitude articular controlada.
Alternativa C:
Ao planejamento de preparação física que alterna estímulos de força, flexibilidade e resistência, respeitando princípios de periodização e recuperação adequada.
Alternativa D:
À preparação física específica que integra desenvolvimento de força, flexibilidade e estabilidade articular de forma balanceada, evitando sobrecargas e assimetrias funcionais.
Alternativa E:
À estruturação de programas de preparação física que articulam flexibilidade com fortalecimento muscular, prevenindo desequilíbrios e sobrecarga articular.