Questão
ID 2265427Disciplina: Educação Física
Assunto: Conceitos Gerais de Treinamento Desportivo
Ano: 2022 Banca: AMEOSC - Associação dos Municípios do Extremo Oeste de Santa Catarina Órgão: Prefeitura Municipal de São José do Cedro
Acerca do condicionamento físico, julgue os itens a seguir:
I.Pode ser definido como o estado de saúde física de uma pessoa em que ela possui a capacidade de realizar atividades diárias e/ou esportes.
II.O praticante de atividade física alcança melhorias do funcionamento musculoesquelético e metabólico por meio do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e flexibilidade.
III.Uma das melhores estratégias para melhorar o condicionamento físico é a combinação de treinamento cardiovascular e de força.
É CORRETO o que se afirma em: