Questão 2257277

Educação Física · 2024

Questão

ID 2257277

Disciplina: Educação Física

Assunto: Atividade Física para Idosos

Ano: 2024 Banca: EDUCA Assessoria Educacional Órgão: Prefeitura Municipal de Cabedelo

A respeito das alterações geradas pelo exercício físico no processo de envelhecimento, assinale a alternativa FALSA.

Alternativa A:
Os exercícios de força são essenciais também para a formação óssea, prevenindo a osteoporose ou diminuindo a velocidade da perda.
Alternativa B:
O exercício resistido aumenta a força, a massa muscular magra, mantem a massa óssea, diminui dores articulares e melhora o equilíbrio.
Alternativa C:
Os idosos ativos e praticantes de atividade, embora obtenham uma melhor qualidade de vida, desenvolvem um nível elevado de dependência nas atividades da vida diária.
Alternativa D:
Exercícios de flexibilidade melhoram a amplitude de movimento mantendo as capacidades funcionais do idoso como tomar banho, se vestir, amarrar seu próprio tênis, sentar e levantar.
Alternativa E:
Exercícios de equilíbrio são capazes de diminuir os riscos de quedas e fraturas.