Questão
ID 2255322Disciplina: Educação Física
Assunto: Sedentarismo
Ano: 2019 Banca: UFTM - Universidade Federal do Triângulo Mineiro Órgão: Universidade Federal do Triângulo Mineiro
É bem elucidado na literatura que o risco de desenvolver síndrome metabólica e diabetes mellitus do tipo 2 é inversamente proporcional ao nível de atividade física e exercício físico que o indivíduo adota em sua rotina. Assim, diversos trabalhos servem de base para que as organizações relacionadas à saúde apresentem o mínimo que um indivíduo deve realizar de atividade física por semana, a fim de minimizar as chances de contrair doenças ocasionadas pelo estilo de vida sedentário. O nível de atividade física recomendado para saúde dos indivíduos é a realização de, aproximadamente: