Questão 2209773

Educação Física · 2022

Questão

ID 2209773

Disciplina: Educação Física

Assunto: Sedentarismo

Ano: 2022 Banca: UPENET IAUPE - Instituto de Apoio à Universidade de Pernambuco Órgão: Secretaria de Estado da Saúde de Pernambuco

Sobre as recomendações gerais de atividade física, qual das orientações abaixo está INCORRETA?

Alternativa A:
Evite ficar muito tempo em comportamento sedentário, reduzindo o tempo em que permanece sentado ou deitado assistindo à televisão ou usando o celular.
Alternativa B:
Se as recomendações de quantidade de tempo para a prática de atividade física não forem alcançadas, melhor não realizar, pois os benefícios são insignificantes.
Alternativa C:
A prática de atividade física pode ser realizada em pequenos blocos de tempo ou ser realizada mais minutos por dia, de uma só vez.
Alternativa D:
As atividades físicas moderadas devem ser praticadas, pelo menos, 150 minutos por semana.
Alternativa E:
As atividades físicas vigorosas devem ser praticadas 75 minutos de atividade física por semana.