Questão 2209455

Adultos com problemas de sobrepeso e de obesidade podem se beneficiar do exercício físico, porque ele promove o incremento do gasto energético e aumenta a perda/manutenção de peso a longo prazo, devendo ser realizado progressivamente até um mínimo de 150 min/semana para otimizar seus benefícios.

Os exercícios contra resistência (ou resistidos) e aeróbico com sustentação de carga não devem ser prescritos para os indivíduos com osteoporose.

A atividade física desempenha um papel importante nas prevenções primária e secundária da osteoporose, por aumentar o pico de massa óssea durante o crescimento, diminuir a taxa de perda óssea com a idade e evitar quedas.

Embora o exercício físico possa reduzir a inflamação das vias respiratórias, a gravidade da asma, o número de dias com sintomas, em algumas situações, os sintomas da asma podem ser provocados ou exacerbados pelo exercício, o que chamamos de “Broncoespasmo Induzido pelo Exercício” (BIE).

Alguns dos benefícios importantes causados pelo exercício em indivíduos com Diabetes Mellitus (DM) tipo 1 ou tipo 2 incluem melhora dos fatores de risco de Doenças Cardiovascular (DCV), como pressão arterial, peso corporal e capacidade funcional.