Questão
ID 2209452Disciplina: Educação Física
Assunto: Conceitos Gerais de Treinamento Desportivo
Ano: 2021 Banca: UPENET IAUPE - Instituto de Apoio à Universidade de Pernambuco Órgão: Secretaria de Estado da Saúde de Pernambuco
Analise as afirmações a seguir:
I. A prescrição de um programa de treinamento resistido envolve a manipulação de diferentes variáveis, determinadas pelos objetivos do programa e pelas necessidades individuais de seus praticantes.
PORQUE
II. As variáveis do treinamento resistido incluem intensidade, volume, frequência, velocidade de contração, ordem de exercícios e intervalo de recuperação entre as séries.
Analisando a relação proposta entre as duas afirmações acima, assinale a alternativa CORRETA.