Questão 2209423

os testes de caminhada de 1600 m, corrida de 2,400 metros (Cooper) e o de andar e correr 12 minutos (Cooper) são exemplos de testes de campo que avaliam a potência aeróbia por meio de cálculos para a definição do volume de oxigenação máxima (VO₂ Máx).

a medida que permite expressar quantitativamente a capacidade individual ou a taxa de consumo de oxigênio durante o exercício é denominada de VO2 max ou potência aeróbia MÁXIMA.

um dos testes mais aplicados no mundo para avaliar tal aptidão é o teste de corrida de 12 minutos, proposto por Cooper (1982) em que o avaliado deverá correr e/ou caminhar sem interrupção durante 12 minutos, sendo registrada a distância total percorrida.

os testes para a medida da potência aeróbia podem ser realizados de forma Direta em que o consumo de oxigênio é medido diretamente e Indireta em que o consumo de oxigênio é calculado em função de frequência cardíaca, da distância percorrida, da resistência do ergômetro ou de fórmulas de regressão, desenvolvidas por meio de medida direta.

na determinação do VO2max, a ergoespirometria é um método indireto, considerado como “padrão-ouro”, possibilitando, ainda, a identificação dos limiares ventilatórios.