Questão 2208622

A resistência aplicada a uma velocidade constante é denominada isocinética.

O exercício dinâmico resistido pode ser realizado em diferentes modalidades, posturas e intensidades. O exercício dinâmico implica o movimento articular com uma contração de encurtamento ou de alongamento ativo.

O exercício isométrico é utilizado comumente para aumentar o desempenho muscular, já que não ocorre movimento articular e, tecnicamente, não há trabalho realizado (trabalho = força x distância = 0); portanto o exercício isométrico é considerado não funcional.

O exercício isométrico é preferível ao exercício dinâmico, quando o movimento articular é desconfortável ou está contraindicado no período pós-operatório ou em uma articulação instável.

O exercício isométrico também funciona como um componente do exercício dinâmico como quando existe fraqueza em um ponto específico da amplitude de movimento.