Questão 2173272

A resistência muscular localizada é caracterizada por ser uma qualidade física eminentemente neuromuscular, oriunda da redução da tonicidade da musculatura esquelética, manifestando-se em nível global.

A resistência aeróbica é observada na realização de exercícios de alta intensidade e, por consequência, de pequena duração. Ocorre também de maneira sistêmica, por meio dos Sistemas do Fosfagênio e do Glicogênio.

O equilíbrio estático é quando o relaxamento da musculatura ocorre durante o movimento. Nesta situação, pode-se observar o músculo agonista realizando um trabalho, ao passo que o antagônico se encontra descontraído. Essa qualidade física é, basicamente, fruto de uma conscientização motora.

A coordenação é a capacidade de realizar movimentos de modo ótimo, com o máximo de eficácia e economia de esforços. Mente e corpo propiciando a combinação que tornará possível a realização de uma série de movimentos com o máximo de Eficiência e Economia.

A velocidade de reação é a valência física que possibilita mudar a posição do corpo ou a direção do movimento, no menor tempo possível.