Questão 2062515 de Educação Física - COPESE UFPI 2026

Questão

ID 2062515

Disciplina: Educação Física

Assunto: Natação

Ano: 2026 Banca: COPESE UFPI - Comissão permanente de Seleção da Universidade Federal do Piauí Órgão: Universidade Federal do Piauí

De acordo com Maglischo (2010), o processo de treinamento na natação é complexo e apenas parcialmente compreendido. O treinamento que beneficia um sistema ou uma fase metabólica pode ser prejudicial para outros sistema. Portanto, o treinamento dever ser cuidadosamente planejado e executado. Considerando as diferentes formas de treinamento nos diversos sistemas fisiológicos, assinale a opção que condiz EXATAMENTE ao método:

Alternativa A:
interval training: envolve a realização de certo número de nados ou de repetições, com períodos de repouso depois de cada nado - prática conhecida como série de repetições.
Alternativa B:
treinamento de maratona e fartlek: envolve o nado de longos trechos em velocidade com período de descanso médio a longo, ou o nado de tiros curtos com período de descanso igualmente curtos.
Alternativa C:
treinamento hipóxico: envolve treinamento com dispositivos apertados (correias ou faixas) em torno dos braços ou das coxas.
Alternativa D:
treinamento de oclusão: refere-se à prática do nado em uma distância repetida com um padrão de restrição respiratória.
Alternativa E:
treinamento de tolerância ao lactato: são métodos de treinamento que envolvem a natação contínua durante longos períodos.

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Questão 2062515

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