Questão
ID 2041785Disciplina: Educação Física
Assunto: Capacidades Físicas
Ano: 2024 Banca: IDECAN - Instituto de Desenvolvimento Educacional, Cultural e Assistencial Nacional Órgão: Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Amapá
Vários estudos têm tentado identificar os métodos e os meios de treinamento mais apropriados para a maximização do desempenho para as diversas capacidades motoras. Os métodos de treinamento da flexibilidade podem ser genericamente divididos em: