Questão 2023175

Educação Física · 2021

Questão

ID 2023175

Disciplina: Educação Física

Assunto: Musculação

Ano: 2021 Banca: Avança SP - Instituto Avança São Paulo Órgão: Prefeitura Municipal de Vinhedo

No que se refere à musculação na fase da adolescência, assinale a alternativa correta:

Alternativa A:
É recomendada para adolescentes, já que treinos de hipertrofia muscular com altas sobrecargas estimulam o crescimento.
Alternativa B:
É totalmente contraindicada nesta fase, sendo recomendada apenas para adultos, pois já possuem a estrutura óssea totalmente formada.
Alternativa C:
É altamente recomendada para adolescentes e não há qualquer tipo de contraindicação.
Alternativa D:
Pode ser recomendada com supervisão de um profissional, que evitará o uso de sobrecargas muito elevadas que podem prejudicar o crescimento do adolescente.
Alternativa E:
Só é recomendada para indivíduos que já atingiram seu crescimento máximo, pois qualquer tipo de sobrecarga pode prejudicar o crescimento normal do adolescente.